グルーテンフリー!アマランサスクッキー

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Description

ダイエット中でもグルーテンフリーでも楽しめるペルーのアマランサスとアーモンドのクッキー!パリパリで美味しい!

材料 (25個分)

そば粉
250g
アーモンドパウダーまた細かく砕いたもの
40g
黒砂糖
60g
キャノーラ油
80ml

作り方

  1. 1

    写真

    アマランサスを膨化する。加熱した鍋に大さじ1入れて蓋をする。焦げないように鍋を動かしながら。大さじ1ずつやりましょう

  2. 2

    写真

    ボウルにそば粉、アマランサス、ベーキングパウダー、アーモンドを入れてよく混ぜる

  3. 3

    写真

    黒砂糖とキャノーラ油を加えて混ぜる。砂っぽくなったら少しずつ水かミルクを入れてベタベタする生地にする

  4. 4

    写真

    手またはスプーンで生地に形を与え、クッキングシートを敷いたグリルパンに180度20分焼く

  5. 5

    出来上がりです!室温で冷ましてからコーヒーなどといだだきましょう!

コツ・ポイント

◆暗い場所でガラス保存容器に入れたら15日間も持ちますのでたくさん作っておきました。
◆砂糖はお好みで調整してください(max 100g)
◆ココナツミルクの代わりに牛乳でも良い、水でも良い
◆チョコチップを入れても美味しい

このレシピの生い立ち

素材提供 キョーダイマーケット
レシピID : 6665199 公開日 : 21/02/24 更新日 : 21/02/24

このレシピの作者

ペルースーパーフード
旅行業界のアカデミー賞ワールドトラベルアワードで、7年連続「世界最優秀グルメ観光地賞」を受賞しているペルー。現地の文化とヨーロッパ、日本、中国、アフリカからの移民の文化が融合し、海岸、アンデス山脈、アマゾンの豊かな食材と織りなす、実はグルメ大国なんです。しかも、豊かな自然にはぐくまれたスーパーフードの宝庫。そんなスーパーフードを使って栄養満点、ヘルシーな料理を作ってみませんか?

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