プロテインブリスボール
Himetan18
作り方
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1
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種付きのデーツを使う場合は、種を取り〇のついている材料をフードプロセッサーをかけやすいように少しカットする!!
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2
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プロセッサーに〇を入れる。〇の食感を残したい人は写真くらいの大きさでストップ(オートミールを入れる時に再度混ぜる為)
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3
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オートミールを加え更に混ぜる
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4
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2つのフレーバーを作る場合半分取り出しておく
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5
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プロセッサーにプロテインを入れお水を大さじ1入れ混ぜる(プロテインによってお水の量が変わってくる為様子をみて入れること)
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6
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お好みの形にする!!
今回は型があったのでクッキーみたいになるかなぁと思い入れて見ました(≧◡≦)
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7
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完成!!
作ってすぐも食べられるけど冷蔵庫で冷して食べると更に美味しいのでオススメ(◍˃ ᵕ ˂◍)
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
プロテインを使った美味しいお菓子を作れないかなぁと思いブリスボールYouTubeやサイトのものを参考に作ってみました!!美味しいので是非作ってみてね
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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