ほうれん草のゴマくるみ和えの画像

Description

ほうれん草の胡麻和えにくるみを足して栄養価アップ

材料 (2人分)

砂糖
小さじ1
醤油
小さじ1
すりごま
小さじ1
3個

作り方

  1. 1

    ほうれん草はよく洗いスチーマー(耐熱皿)に入れてレンジで1分半
    加熱してザルにあげ流水で洗い水けを絞る

  2. 2

    ボウルに砂糖、醤油を入れまぜる。
    ①のほうれん草を入れてすりごま、刻んだくるみを加えて和える

コツ・ポイント

レンジは700wで1分半。
家庭のレンジによって出力が違うので様子をみてくさださい。
くるみはローストしてある無塩のものです。
更にフライパンで炒ると香ばしくなります。

このレシピの生い立ち

夫のお弁当に
レシピID : 6669578 公開日 : 21/02/25 更新日 : 21/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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しげその
くるみの食感と香りがほうれん草に合いますね(๑>◡<๑)♪