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米を普通に炊く。にんにくは1度潰したあとスライスする。トマトは大きめの角切りにする。
サラダ油をフライパンに熱し、にんにくを入れ香りを出す。
にんにくに色がついたら醤油を加えて焦がしにんにく醤油を作る。出来たら1度別皿に移す。
炊いた白米と卵を混ぜる。
焦がし醤油と油が分離しているので上層の油をフライパンに戻す。4の米を入れ強火で切るように炒める。
パラパラしてきたら3の焦がしにんにく醤油を加えて全体にいき渡るまで炒める。
トマトを加えてさっと炒めて完成!