あおさとレンコンのサラダの画像

Description

あおさとレンコンを使って、胡麻マヨネーズで和えました。
あおさの緑の色味と香りが食欲をそそります。

材料 (2人分)

100g前後
あおさ
3g
マヨネーズ
大さじ3
すりごま
大さじ1
めんつゆ
小さじ2
少々

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「あおさのり」を使用しました。

  2. 2

    レンコンは皮を剥き、酢水さらします。お鍋に湯をわかし、レンコンを入れ、2~4分ほど茹でます。

  3. 3

    レンコンをざるにあげ、冷まします。
    あおさは水で戻し、しっかり水気をしぼっておきます。

  4. 4

    ボールにマヨネーズ、すりごま、めんつゆを加え混ぜ、3のレンコンとあおさを加え混ぜ、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ゴマとあおさがお好きな場合は、たっぷりめに入れても美味です。

あおさは水で戻さずに砕いてレンコンサラダの上にトッピングとしてふりかけても美味です。

このレシピの生い立ち

お味噌汁に入れるだけになりがちのあおさをサラダに仕上げました。簡単なのでたくさん作って常備菜にどうぞ♪
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レシピID : 6677241 公開日 : 21/03/02 更新日 : 21/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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tsumusio
とても貴重なあおさのレシピ(^.^)シャキシャキのれんこんにあおさの風味がピッタリでした!!
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そらいろ猫
ごまの風味も合ってて良かったです♪
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K55☆
レンコンのシャキシャキとあおさマヨの風味が、すごく美味しかったです︎︎︎︎︎!いつもあおさはお味噌汁にだけしか使ってなかったので嬉しいです