ネギトロユッケ丼 ダイエット

卵の白身だけをフライパンで炒り卵にする。
炒った卵をご飯に混ぜる。
(ダイエット用は食べたいご飯の量半分)

器にご飯をのせ、食べたい量のキャベツをのせる。
そこに鮪と卵黄をのせる。
ネギとゴマをふる。

焼肉のタレとごま油を混ぜてかけたら完成。