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肉を切る。
下味を揉み込んでしばらく漬け込む。
片栗粉をまぶす。お皿にクッキングシートを敷いて肉を並べる。レンジ600w2分、反して2分加熱する。
耐熱ボウルでたれを混ぜて、レンジ600w2分加熱する。
たれに肉を加えて和える。