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卵黄と米粉パンケーキミックスとパルスイートと牛乳を混ぜる。
卵白を泡立ててパルスイートを加えてしっかり泡立てる。
①に②のメレンゲの1/3入れて混ぜ込み、それをメレンゲに戻して潰さないように混ぜる。
フライパンにマーガリンを入れて生地を直径7センチ位をそっと置いて、弱火で5分焼く。
上に少し乗せて、ひっくり返す。
裏の面も弱火で5分焼く。
ベーキングパウダー・塩などが配合されているもの。置き換えるなら米粉25gベーキングパウダー1g塩1gアーモンド粉3g。