ねこまっしぐら。サバ缶パスタ
Description
栄養満点、サバの水煮缶を使ったパスタ。スーパーJチャンネルABAベジクリニック紹介レシピ
☆幸せなぎさごはん☆
作り方
-
-
1
-
お湯を沸かしてパスタを表示通りに茹でます。
-
-
-
2
-
にんにくはスライス、小松菜は３センチ幅にカットします。
-
-
-
3
-
フライパンにオリーブオイルと唐辛子、にんにくを入れて火にかけます。
-
-
-
4
-
にんにくのいい香りがしてきたら、サバ缶を汁ごとと、小松菜を加えて加熱します。
-
-
-
5
-
４に茹で上がったパスタを加えて、塩、こしょうで味を調えて完成です。
-
コツ・ポイント
今回は水煮を使いましたが、味噌煮を使っても美味しいです。鯖の代わりにイワシやサンマなど棚に眠っている魚の缶詰を見つけたら作ってみましょう‼︎
このレシピの生い立ち
サバ缶を使って簡単に美味しく食べれるパスタ。小松菜を入れて栄養バランスもバッチリ‼︎
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
☆幸せなぎさごはん☆
