ヘルシーヨーグルトソース
むゅみ
作り方
-
-
1
-
水切りヨーグルト（私はオイコス使用）と味噌を2:1くらいの割合で。
-
-
-
2
-
ヨーグルトの酸味を和らげるため砂糖（私は蜂蜜使用）を少々と、カレー粉を入れてよく混ぜる。
-
-
-
3
-
味見をしてもろもろ調整！
-
コツ・ポイント
砂糖が少し入るだけで味がガラッと変わります！
どの材料も少しずつ足して味見しながら調整してください。
どの材料も少しずつ足して味見しながら調整してください。
このレシピの生い立ち
脂質控えめのダイエット中なので、マヨネーズを使いたくなくて。
パンやおから蒸しパンに塗ってサンドイッチを作っています。
パンやおから蒸しパンに塗ってサンドイッチを作っています。
(
)
むゅみ
