簡単！焼かない☆ロールカツ

パン粉にオイルを回し掛けて、ラップを掛けてレンジ600w1分20秒加熱して混ぜる。

肉の片面に塩胡椒小麦粉を振る。
手前から巻く。

バッター液を良く混ぜて、刷毛で肉に薄く塗る。
焼きパン粉を付ける。