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【離乳食・幼児食】焼きそうめん

【離乳食・幼児食】焼きそうめんの画像

Description

目安は9ヶ月以降から♡
食べずらかったら、水を少量足して、レンジで加熱してください。

材料 （子1人＋大人1人分）

素麺
2束(100g)
にんじん
4cm
ちんげん菜
1株
豆腐
小1パック(200g)
かつおぶし
小1パック
しょうゆ
大さじ1/2
酒
大さじ1/2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は水切りをし、適当にちぎる

  2. 2

    写真

    ちんげん菜とにんじんは千切りに
    そうめんは表示より1分くらい短く茹でる

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を熱し、ちんげん菜とにんじんを炒める

  4. 4

    写真

    野菜がしんなりしたら、豆腐も加えてさらに炒める

  5. 5

    写真

    しょうゆと酒を加え、馴染ませる

  6. 6

    写真

    そうめんとかつおぶしを加え、さっと炒め合わせる

  7. 7

    写真

    出来上がり♡

コツ・ポイント

そうめんは硬めに茹でてください

このレシピの生い立ち

焼きそばをそうめんで♡
余りがちな食材で、親子ごはんに^ ^
レシピID : 6695437 公開日 : 21/03/15 更新日 : 21/03/15

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まりえ♡栄養士
【離乳食・幼児食】焼きそうめん
by まりえ♡栄養士