朝食に！レンチンオムライス
Description
レタスほうれん草などの残り物の野菜を入れてもおいしくできます。洗い物いらず！洗うのはカップとスプーンだけ！！
多賀城保育所栄養士会
材料
（４人分）
作り方
-
-
1
-
ミックスベジタブルは解凍し、卵は溶いておく。
-
-
-
2
-
ボウルに●を入れて混ぜる。
-
-
-
3
-
マグカップに2を入れ、上にチーズをのせて、溶き卵を流し入れる。
-
-
-
4
-
電子レンジで加熱し、卵が固まったら完成。ケチャップでかわいく絵を描いて楽しい朝食を！
-
コツ・ポイント
ツナ缶はハムやウインナーなど、冷蔵庫にあるものでもOK！マグカップで簡単に朝ごはん(^^)
このレシピの生い立ち
多賀城市内の子どもたちが、楽しく朝ごはんを食べてほしいなという願いを込めて、認可保育所（園）栄養士打ち合わせ会でレシピを考えました。
多賀城保育所栄養士会
