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3分で簡単！ 明日葉スムージー

3分で簡単！ 明日葉スムージーの画像

Description

明日葉を使った明日葉スムージーの作り方の紹介です。
豆乳を入れて、苦味を和らげます。

材料 （2人分）

明日葉
30g
サラダほうれん草
20g
バナナ
1本
豆乳
200ml
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    明日葉をざく切りにする

  2. 2

    写真

    サラダほうれん草をざく切りにする

  3. 3

    写真

    バナナを4つに切る

  4. 4

    写真

    ミキサーに明日葉、サラダほうれん草、バナナ、レモン汁、豆乳を入れ、混ぜる

  5. 5

    写真

    コップに注ぐ

  6. 6

    写真

    完成！

  7. 7

    写真

    youtubeに詳しい動画があります
    「Cooking Do」
    https://youtu.be/0Wo35dLjHFM

コツ・ポイント

苦味が好きな方は、豆乳を水に変えてください。

このレシピの生い立ち

明日葉が安かったので、作りました。
レシピID : 6698869 公開日 : 21/03/17 更新日 : 21/03/17

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3分で簡単！ 明日葉スムージー
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