和風スパ・ジェノベーゼ入り(ダイエット)

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Description

シンプルに和風に

材料 (1人分)

80〜100g
1束
半丁分
半分
和風ジェノベーゼ
大さじ3〜5
ごま油(炒め用)
大さじ1
好みで

作り方

  1. 1

    写真

    スパゲティーをパッケージ通りの時間茹でる。茹でる時えのきだけを一緒に茹でる。

  2. 2

    写真

    豆腐を一口大に、トマトは食べやすい大きさに切り、ごま油で炒める。火が通ったところにジェノベーゼをかける。

  3. 3

    1のスパティティーに2のソースを絡める。仕上げに青海苔をふる。

  4. 4

    写真

    https://cookpad.com/recipe/6701171

    シソジェノベーゼのレシピはこちら

コツ・ポイント

和風ジェノベーゼを使ったアレンジ。えのきだけを一緒に茹でて、カロリーカット。

このレシピの生い立ち

えのきもあったので、ダイエットメニューを考えてみました。
レシピID : 6701204 公開日 : 21/03/19 更新日 : 21/03/19

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