レンジで簡単！かぼちゃとお豆の栄養サラダ
Description
ビタミンACEが豊富なかぼちゃと、食物繊維やタンパク質が豊富なミックスビーンズで出来る混ぜるだけの簡単サラダです。
もんとまる☆
材料
作り方
コツ・ポイント
かぼちゃは皮ごと加熱して食べましょう。ドレッシングは出来るだけカロリーオフのものを選ぶといいでしょう。
このレシピの生い立ち
野菜不足解消メニューとして。
ドレッシングを使うとこで、脂溶性ビタミンの吸収をたかめます。
ドレッシングを使うとこで、脂溶性ビタミンの吸収をたかめます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
もんとまる☆
