節約酢ドリの画像

Description

安くて高タンパクです。

材料 (2人)

200g
醤油
大さじ2
大さじ2
こしょう
適宜
大さじ1
400cc
甘酢水
150cc
ケチャップ
大2
砂糖
大さじ3
30cc

作り方

  1. 1

    胸肉一口大にカットします
    ボールに入れる

  2. 2

    醤油 酒 こしょう 片栗粉

  3. 3

    2を1のボールに入れ混ぜる

  4. 4

    170度の油で揚げます

  5. 5

    次に甘酢作りです

    水 ケチャップ 醤油 砂糖

コツ・ポイント

170度の油で3分揚げます

次は甘酢に投入水溶き片栗で混ぜるだけ

2人前で100円位です。

このレシピの生い立ち

仕事で毎日作りました。
レシピID : 6705166 公開日 : 21/03/22 更新日 : 21/03/22

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