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アボカド豆腐のロースイーツ

アボカド豆腐のロースイーツの画像

Description

バナナの甘さで子供もパクパク食べてくれます。

材料

アボカド
半分
豆腐
半丁
バナナ
1/2
ココナッツオイル
大さじ3
ほうれん草パウダー
小さじ１

作り方

  1. 1

    アボカド、豆腐をブレンダーまたはミキサーにかける

  2. 2

    バナナを加えてさらに混ぜる

  3. 3

    ほうれん草パウダーがない場合は緑茶や抹茶で緑を追加。野菜をそのまま追加してもいいかも。

  4. 4

    ココナッツオイルは湯煎、または電子レンジ30秒くらいで溶かし、最後に加え混ぜる

  5. 5

    型に移して、冷凍庫で少し固めたら完成

コツ・ポイント

子供が食べられるヘルシースイーツ。野菜は好み適量でブレンダーで混ぜられればok。
#ロースイーツ
#ヘルシースイーツ
#離乳食

このレシピの生い立ち

糖質制限のダイエット中に甘いものが欲しくて。
レシピID : 6705630 公開日 : 21/03/22 更新日 : 21/03/22

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アボカド豆腐のロースイーツ
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