ブロッコリーの卵炒めの画像

Description

ブロッコリーの代わりにほうれん草や菜の花にしても良いですよ☆

材料 (2〜3人分)

茹でブロッコリー(冷凍でも)
1房分
ひとつかみ
2個
☆コンソメ
小さじ1/2
☆マヨネーズ
大さじ1
大さじ1
☆砂糖
ひとつまみ
☆塩コショウ
少々
炒め用サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ボールに卵を割り入れ、☆の調味料を合わせておく

  2. 2

    フライパンに油を熱し、茹でたブロッコリーとベーコン、しめじを炒め
    、軽く塩コショウする。

  3. 3

    いったん②をお皿に取り出し、フライパンをキレイにして再度油を熱し、①を入れて半熟の炒り卵を作る

  4. 4

    炒めておいた具材をフライパンに戻してサッと絡める

  5. 5

    お皿に盛って完成〜

コツ・ポイント

卵は、よく熱した多めの油で半熟の炒り卵にするといい感じに仕上がります☆

このレシピの生い立ち

テキトーに作った炒め物だったけど、6歳の娘大絶賛だったので覚書でレシピにしました^^
レシピID : 6706810 公開日 : 21/03/23 更新日 : 21/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
クックILKTTP☆
ちょっと傷みかけていたブロッコリーを美味しく処分したくて探していました!ベーコンの代わりにウインナーで代用しても美味しいですよ。
写真
しげくん☆
お弁当に作りました!ブロッコリーはいつもサラダだけでしたが、炒め物も美味しいですね☆
初れぽ
写真
クックS0H04F☆
簡単美味しいブロッコリー消費にもいいですね。