キャベツたっぷりチーズタッカルビ風

キャベツたっぷりチーズタッカルビ風の画像

Description

野菜たっぷりメニュー

材料 (2人分)

作り方

  1. 1

    材料は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    厚めのビニール袋に鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、ニラ、焼き肉のたれを入れて、揉み込み、20分程度漬けておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、②の材料を炒め、鶏肉の表面が白くなってきたら、キャベツを加えて、蓋をしながら焼く。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、食材をフライパンの両端に寄せ、真ん中にチーズを入れて、溶けるまで再び蓋をする。

  5. 5

    チーズが溶けたらできあがり。

コツ・ポイント

野菜たっぷりメニューです。

【一人分の野菜の量】200g

このレシピの生い立ち

1品のおかずで、野菜をたっぷり食べたいときにどうぞ。
レシピID : 6712600 公開日 : 21/04/05 更新日 : 21/04/05

このレシピの作者

砺波市
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/
となベジプロジェクト 
  ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 

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