低カロリー♪はんぺんのピザチーズ焼き

はんぺんをサイコロサイズに切って耐熱皿へ入れる。

パプリカ、ブロッコリーをレンジで１分半程レンジでチン。
パプリカは冷水にさらして皮を剥き
食べやすい大きさに切って１へ。

ピザソースを大さじ2程とチーズ、パセリをかけたら、トースターでこんがり焼く。