とろけるおいしさ!ナスの甘辛炒め
Description
ナスのおいしさを引き出す調理法。ナスを炒めて油をしみ込ますことでトロトロの食感になります。一鍋で作れる簡単料理です。
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
ナスは油がしみ込むことで、トロトロの食感に。ただ、そのままだと油が多いので、取り出します。
取り出した油は炒め物などに再利用できますから、捨てないように。
下味をつけ、少し焦げ目がつくくらい炒めると、表面がカリっとなって美味しいです。
取り出した油は炒め物などに再利用できますから、捨てないように。
下味をつけ、少し焦げ目がつくくらい炒めると、表面がカリっとなって美味しいです。
このレシピの生い立ち
油がしみ込んだトロトロ食感のナスは美味しいけれど、使う油の量が気になる~と思って、途中で取り去ることに。
これがなかなかのアイディアで、よりおいしくナスを味わえるようになりました。
揚げナスよりヘルシーで、使った油は再利用できます。
これがなかなかのアイディアで、よりおいしくナスを味わえるようになりました。
揚げナスよりヘルシーで、使った油は再利用できます。