鶏むね肉でヘルシー豆腐ナゲット
kaana57
作り方
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1
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豆腐（絹）はペーパータオルで包んで水をきる。
鶏むね肉はみじん切りにする。
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2
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鶏むね肉、豆腐に☆をよく混ぜ合わせる。
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3
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フライパンにオリーブオイルを熱し、2を大さじ山盛り1程度すくって並べ、適度に形と厚みをととのえて3分半焼く。
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4
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裏返してさらに3分半焼く。
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5
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※クックパッドニュース掲載♪
どうもありがとうございます！
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6
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https://news.cookpad.com/articles/41560
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コツ・ポイント
・焼く際はあまり動かさずに焼くときれいな焼き目がつきます。
・お好みでケチャップや粒マスタードを添えても美味しいです。
・お好みでケチャップや粒マスタードを添えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉1枚を使って簡単にヘルシーおかずを作りました。
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
kaana57
