簡単♪春キャベツと豚バラのレモン炒め

簡単♪春キャベツと豚バラのレモン炒めの画像

Description

◎春野菜を楽しむ旬メニュー♪
◎塩レモン&にんにくだれでさっぱりと食べられる♪
◎輪切りレモンで華やかに♪

材料 (2〜3人分)

1パック
1個
適宜
〈A〉
大さじ1
砂糖
大さじ1
醤油
小さじ1
にんにく(すりおろし)
1かけ

作り方

  1. 1

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    春キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

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    レモンは2等分に切る。半分を輪切りに、残り半分は絞る。

  3. 3

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    豚バラ肉は4等分に切り、塩こしょうで下味をつける。

  4. 4

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    フライパンに火をかけ、豚バラ肉を炒める。※豚バラ肉は脂が多いので、油はひかなくてOKです

  5. 5

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    豚肉に火が通ってきたら、きのこを入れてさっと炒める。

  6. 6

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    春キャベツを入れて、蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

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    キャベツが小さくなったら、〈A〉としぼったレモン、輪切りにしたレモンを加えて炒める。仕上げに塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

◎レモンをまるごと使うので外国産より国産のものがおすすめです(ポッカレモンなどのレモン果汁を使ってもOK)

このレシピの生い立ち

平日の晩ごはん
レシピID : 6722270 公開日 : 21/04/05 更新日 : 21/04/10

このレシピの作者

管理栄養士ゆり子
YURIKO/管理栄養士
-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-
・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ
・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ

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3 (3人)
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さくらスキップ
国産レモンが手に入ったので♪調味料のバランスが絶妙で美味しかったです◎家族にも好評!
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shioriri8
さっぱり食べれて、とても美味しかったです🍋💗
初れぽ
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のんびりかおるん
レモンの酸味が爽やかでおいしかったです。春キャベツがたくさん食べられるのも嬉しいです。