そば粉とオートミールのパンケーキの画像

Description

朝ごはんにヘルシーなそば粉とオートミールのパンケーキ♫ とても簡単なので材料があればすぐ作れます。

材料 (2人分)

1個
三温糖
小さじ2
そば粉
50g

作り方

  1. 1

    ボールに卵をといたら、アーモンドミルクと砂糖を入れて混ぜます。

  2. 2

    そば粉とオートミール、ベーキングパウダーを入れて全体的によく混ざったらおいておきます。

  3. 3

    フライパンに少量の油をひいて、弱めの中火で温めます。
    フライパンが温まったら生地を入れます。(お好きな量で)

  4. 4

    フツフツと穴が空いてくる、または周りが焼けてきたらひっくり返します。

  5. 5

    蓋をして1分ほど焼けば完成。

  6. 6

    お好みでメープルシロップや、はちみつ、ピーナッツバターなどをつけてお召し上がりください★

コツ・ポイント

材料を上から順番に混ぜていくだけです(^^)

このレシピの生い立ち

グルテンフリーでヘルシーなそば粉を美味しく食べたくて作りました。
レシピID : 6723644 公開日 : 21/04/06 更新日 : 21/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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kewpie-k
オートミールの香ばしさがあり、はちみつやクリームチーズを乗せて美味しくいただきました☺️
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きゃろっとぽてと
ふわふわ〜✨そば粉のクセもほとんどなくて美味しかったです😊
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クックK1I3HS☆
仕上げにマスカルポーネを添えてみました。そば好き、だけど食事制限で普通のざるそばとかが食べられないから、これなら充分満足♥️
初れぽ
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あんぱんばあば
そば粉とオートミールを使ったレシピを探してました。三温糖は入れてませんが、健康的な朝ごはんです。しかも、簡単に作れます!