簡単♪厚揚げとピーマンのオイケチャ炒め

Name: 簡単♪厚揚げとピーマンのオイケチャ炒め
Yield: ２人分
Ingredients: (木綿)厚揚げ １枚(200g); ピーマン ３個(100g); サラダ油 小さじ2; (a); トマトケチャップ 大さじ2; オイスターソース・みりん 各小さじ2

Description

昔から愛されてる調味料【ケチャップ】
オイスターソースのコクとうま味で
お子様も大好きな味に♪
お弁当にもおすすめです。

こはるスマイルごはん

材料（２人分）

(木綿)厚揚げ

１枚(200g)

ピーマン

３個(100g)

サラダ油

小さじ2

■ (a)

トマトケチャップ

大さじ2

オイスターソース・みりん

各小さじ2

作り方

1

厚揚げはペーパータオルで軽く押さえてから2cm角に切る。
ピーマンは乱切りにする。
(a)は混ぜ合わせておく。
2

フライパンにサラダ油を中火に熱し、厚揚げとピーマンを加えて2分ほど炒める。
3

(a)を加えて全体を絡め合わせる。
4

【使った調味料】

コツ・ポイント

◎厚揚げは木綿でも絹ごしでも◎
◎冷蔵保存…３日
◎冷凍保存…２週間
◎味アイコン…ケチャップ

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあったので作ってみました♪

レシピID : 6731832 公開日 : 21/04/16 更新日 : 21/04/16

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)

2021年9月15日

花花里

いつもの味に飽きたらオイケチャ良いですねー

#オイケチャ最高🌟

2021年7月6日

♡ぽちすけ♡

簡単で美味しかったです！厚揚げ料理がマンネリ気味だったので助かりました⑅◡̈*

#簡単 #厚揚げメイン #こどもが食べやすい

2021年5月24日

ろっくんろーるだぜ

子供も普通に食べました！厚揚げおいしい♪

#たべやすい

2021年4月28日

チョコ♪ミント

夫にも好評で、美味しくいただきました(๑´ڡ`๑)

#厚揚げ

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簡単♪厚揚げとピーマンのオイケチャ炒め

Description

材料 （２人分）

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

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