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パスタを茹でる
ブロッコリーを茹でる
熱したオリーブオイルにスライスしたにんにくを入れ香り付けをする
③に一口サイズに切った胸肉を入れ火を通す
④に茹でたブロッコリーと、カットしたトマトを入れ塩胡椒して炒める
⑤茹でたパスタを入れ醤油を入れあえる