二日酔いやダイエットに! ウコン茶
Description
春ウコンを使ったウコン茶の作り方の紹介です。
苦味が強いので、はちみつなどを混ぜることをお勧めします。
苦味が強いので、はちみつなどを混ぜることをお勧めします。
材料
(3人分)
作り方
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1
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ウコンを軽く水洗いする
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2
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鍋にウコン、水を入れ、沸騰させて5分間煮出す
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3
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ポットに移し、湯呑みにそそぐ
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4
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はちみつを混ぜる
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5
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完成!
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6
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youtubeに詳しい動画があります
「CookingDo」
https://youtu.be/A9psxdxYsgA
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コツ・ポイント
ウコンの摂取量に注意して、お飲みください。
このレシピの生い立ち
春ウコンが安かったので、作りました。