外さく中ふわ!おから100%パンケーキの画像

Description

パンケーキ自体はかなり甘さが控えめなので上にいろいろトッピングしてアレンジできます!

材料 (1枚)

超微細おからパウダー
40g
150g
砂糖
10g
2個
エサンテ(油)
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    全部混ぜて160度のホットプレートで焼くだけ!

コツ・ポイント

簡単さと美味しさを極めました!これをお昼に食べたら夜までお腹が空かないくらい、腹持ち抜群です!
タンサンと酢の代わりに、ベーキングパウダー5g でもできますが、タンサンの方が焼き上がりの生地の口当たりが軽いと感じました!

このレシピの生い立ち

美味しく簡単にヘルシーにかつ満足感!全部叶える欲張りパンケーキです♫
レシピID : 6735888 公開日 : 21/04/15 更新日 : 21/04/15

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1 (1人)
初れぽ
写真
もにと
ふわふわ軽くて想像以上に美味しかったです♪