マクロビ☆紫キャベツとフルーツのラペ
Description
作り置きレシピ♡
材料
(4食分)
作り方
コツ・ポイント
・キャベツは芯を取って繊維を断つ方向に千切りすると食べやすい
・芯も薄切りして千切りに
・栄養素が出そうなので、私はキャベツの搾り汁も使います
・普通のキャベツでも
・フルーツは崩れやすいので、1食ごとに切って追加しても
・芯も薄切りして千切りに
・栄養素が出そうなので、私はキャベツの搾り汁も使います
・普通のキャベツでも
・フルーツは崩れやすいので、1食ごとに切って追加しても
このレシピの生い立ち
出稼ぎメシ☆
祖母の紫キャベツが傷む前に使いたかったので、大量消費できるラペにしました。
毎日料理する時間が取れるとは限らないので、ラペのような作り置きレシピは重宝します。
安売りの柑橘系やいちご、バナナなど合いましたよ。
祖母の紫キャベツが傷む前に使いたかったので、大量消費できるラペにしました。
毎日料理する時間が取れるとは限らないので、ラペのような作り置きレシピは重宝します。
安売りの柑橘系やいちご、バナナなど合いましたよ。