ヨーグルトゼリー

ヨーグルトゼリー

Description

親子で簡単に作ることができるデザートです☆1人当たり77kcal、カルシウム88mg。by沖縄市

材料 (4個)

大さじ2
★ヨーグルト(無糖)
200g
★牛乳
100mL
★砂糖
30g
好きな果物
適量

作り方

1

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粉ゼラチンを水でふやかし、電子レンジ(500w)で20秒加熱します。

2

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★をボウルに入れ、泡だて器でしっかりかき混ぜます。

3

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②に①の粉ゼラチンを加え、さらに混ぜます。

4

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器に③入れ、冷蔵庫で1時間冷やし固めます。

5

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固まったら、果物を盛りつけ出来上がりです(^^♪

コツ・ポイント

・ゼラチン液を沸騰させると固まらないことがあります。
・生のパインやキウイ、イチジクはたんぱく質を分解する酵素があるので缶詰がおすすめです。

このレシピの生い立ち

火を使わず混ぜて固めるだけのデザートです♬好きな果物でアレンジ自由なので、ぜひ作っておやつ時間を楽しみましょう(^_-)-☆
レシピID : 6744177 公開日 : 21/06/09 更新日 : 21/06/09

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