サツマイモと小松菜のひじき煮の画像

Description

サツマイモがほっこり甘いひじき煮です。
小松菜+ひじきで鉄分摂取にぴったりです♪

材料 (2〜3人分)

20g
2株
2cm輪切り
適量
出汁
200ml
醤油
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻す。
    小松菜は1.5cmに切る。サツマイモは2cmくらいに切る、煮崩れしやすいので少し大きめがおすすめ

  2. 2

    鍋に油を敷きひじきとサツマイモと小松菜の茎部分を炒める。

  3. 3

    全体に油が回ったら出汁と調味料をいれて煮込む。
    煮汁が半分くらいになったら小松菜の葉の部分をいれる。

  4. 4

    煮汁がほとんどなくなったら完成です!

コツ・ポイント

煮詰める時に混ぜすぎるとサツマイモが崩れてしまうのでそっと混ぜてください。

このレシピの生い立ち

料理本を参考にアレンジした我が家のお気に入り副菜です
レシピID : 6746319 公開日 : 21/04/21 更新日 : 21/04/21

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