【糖質制限食】わかめのスープ

【糖質制限食】わかめのスープ

Description

主のおかずの糖質andカロリーが少し高い時は
お味噌汁では無く、わかめスープにしてます。

材料 (2人分(15kcal))

300ml
小さじ2
塩胡椒
少々
わかめ(水でもどして)
30g

作り方

1

水を火にかけコンソメ投入。

2

わかめを加えて塩胡椒をふり
火を切る、終わり!(笑)

3

この日のメニューは
【たっぷり野菜の豚の生姜焼き】
【わかめスープ】
【ひじき煮】
【白米】

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お味噌汁より低カロリーな結構何にでも合うスープになりました。玉ねぎプラスも美味しいですよ!
レシピID : 6750278 公開日 : 21/04/25 更新日 : 21/04/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」