お年寄り絶賛シリーズ☆ノビル醤油麹豆腐☆

お年寄り絶賛シリーズ☆ノビル醤油麹豆腐☆の画像

Description

ノビルをチンして水に晒し、灰汁抜きをしてから、みじん切りにし醤油麹とノビルを混ぜ合わせ、水切りした豆腐に乗せて頂きます☆

材料 (ディサービス使用、職員)

有るだけ。
ビニール袋【レンジで、チン用】
3枚
人数分
醤油麹
適量、味見をしながら加えて下さい!

作り方

  1. 1

    写真

    ノビルを良く洗い、汚れを落とします☆

  2. 2

    写真

    キレイに洗ったノビルを、切り分けてビニール袋に入れます。

  3. 3

    写真

    ビニール袋に入れたら、ノビルを平均に並べ、空気を抜きビニール袋の口を、緩く閉じます。
    レンジで、チンします☆

  4. 4

    写真

    チンしたノビルです、嵩が減りました。
    水に晒します☆

  5. 5

    写真

    水に晒したら、水分をしっかり絞ります。
    ノビルを、みじん切りにします☆

  6. 6

    写真

    絹ごし豆腐の水分を切ります☆切り分けてから、水分を切ると、早く水分が抜けます☆

  7. 7

    写真

    水分を切った、絹ごし豆腐に、みじん切りにしたノビル、醤油麹を加え混ぜ合わせたら、豆腐に乗せて頂きます☆

  8. 8

    写真

    お年寄り、塩分控え目にし、頂きま~す☆
    ☆カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、ミネラルが豊富、胃腸に良いです☆

コツ・ポイント

キレイに洗い、ビニール袋に入れてチンします☆ビニール袋の方が熱で膨らんだ後に、密着してくれ、熱が全体に通ります。
茹でても、構いません。

このレシピの生い立ち

ノビル、名前は聞いて居ましたが食べれるとは思わず、我が家の畑に元気に生えてます☆抜きました。
食べれるんだよ!と利用者さんから聞きました☆
利用者さんは、それぞれ出身地が違うので、色んな事を教えて頂きます☆私は、初・ノビルです☆旨しです☆
レシピID : 6759719 公開日 : 21/05/03 更新日 : 21/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート