木綿豆腐おやき【離乳食後期・手掴み食べ】
mikekemi
作り方
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1
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【ほうれん草】洗う→茹でる→水につけてアク抜き→細かく刻む
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2
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【いんげん】洗う→筋を取る→茹でる→細かく刻む
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3
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細かく刻んだほうれん草といんげん、木綿豆腐、片栗粉、かつお節をしっかり混ぜる。
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4
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油を薄くひいたフライパンで焼く。以上です!
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コツ・ポイント
一気に口に入れて喉を詰まらせないよう、お食事中はしっかり見守ってくださいね♡私はお野菜の冷凍ストックを作って解凍しおやきに入れています。
このレシピの生い立ち
10ヶ月の息子の手掴み食べメニューです。
mikekemi
