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ブロッコリー、エビを別々の耐熱容器に移し600wで2分解凍する
解凍されたブロッコリー、エビをキッチンペーパーで水分をふきとる
鍋に卵が沈むくらいの水を入れて、水から強火で10分
ゆで卵の殻をむき、ブロッコリー、エビ、ゆで卵をボウルに移しゆで卵を好きなサイズにフォークで潰す
④のボウルに調味料を加えて軽く混ぜる