④フードマンで簡単食欲増#麺2食豪華弁当

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Description

麺、おかず、おにぎりと全てを贅沢に詰め込んだ、食欲旺盛のお弁当は、食べ盛りの子どもさんなどに喜ばれるかと思います。

材料 (1人分)

≪グリンピースおにぎり≫
茶碗 1
2つまみ
≪青のり入玉子焼≫
1
少量
≪ハンバーグ冷凍≫
2
≪サラスパ≫
細めパスタ綿
70g
キュウリ ハム 茹で卵 塩コショウ
少量
マヨネーズ
大2.5
≪焼きそば≫
30g
半袋
玉ねぎ 人参 もやし
少量
焼きそばソース 塩コショウ
お好みで
紅しょうが、青のり、のり
≪つけあわせ≫
レタス、きゅうり、ブロッコリー、レモン等

作り方

  1. 1

    グリンピースおにぎり

    ≪冷凍のグリンピース解凍≫
    ・茶碗にご飯と小匙半の塩と解凍したグリンピースを混ぜ、おにぎりを握る

  2. 2

    ハンバーグ

    解凍し、ケチャップとソース
    で少し焼く

  3. 3

    青のり入り玉子焼

    玉子と青のりと塩ひとつまみを混ぜ合わせ焼く

  4. 4

    サラスパ

    塩ひとつまみで揉んだキュウリとハム、茹で卵を茹でたパスタにまぜ、マヨネーズ、塩コショウで味を整える

  5. 5

    焼きそば

    フライパンに油を敷き、豚肉、玉ねぎ、人参、もやしの順で炒め、中華麺を入れる
    焼きそばソースで味付け

  6. 6

    フードマンの弁当箱に、出来たらすべてをきれいに並びいれ、隙間につけあわせを詰めて出来上がり~

コツ・ポイント

ハンバーグなど前日の夕飯を多めに作って冷凍しています。基本的に前日のおかずの残りご飯がほとんどです。

このレシピの生い立ち

フードマンの弁当箱は、
片寄りが殆どないので
安心しておかずが詰められます。
弁当作りは月に数回なので、子どもの好きな麺を沢山入れています。
レシピID : 6774367 公開日 : 21/10/05 更新日 : 21/10/05

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