離乳食中期：しらすとブロッコリーの白和え
Description
だしが決め手！栄養バランスも取れて、美味しいレシピ☆
しょうゆをちょっと垂らせば大人も美味しく食べられます◎
しょうゆをちょっと垂らせば大人も美味しく食べられます◎
やまひここんぶ
材料
作り方
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1
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ちょこっとおだし小１/2を器にいれ熱湯50ccを注ぎ５分おく
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2
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しらすを沸騰したお湯で約1〜2分ほど茹でザルにあげる
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3
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ブロッコリー、豆腐をそれぞれ下茹でする。
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4
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ブロッコリー、しらす、豆腐の順にすりつぶし、だし小１をあわせる
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コツ・ポイント
だしを加えることで旨みがアップ！！
赤ちゃんが食べやすくなります
赤ちゃんが食べやすくなります
このレシピの生い立ち
離乳食だしパック＋しらすのレシピをプロに提案してもらいました。
”こどもの食育クリエイター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ
”こどもの食育クリエイター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
やまひここんぶ
