【簡単】小松菜とえのきのツナ炒めの画像

Description

ツナ缶の油を利用した、サッと出来る炒め物です。時間のない朝のお弁当作りにもピッタリ!

材料 (4人分)

1束
ツナ油漬け缶
1缶(80g)
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って3cm位に切る。えのきは石づきを切り落として、三等分する。

  2. 2

    フライパンにツナ油漬け缶を汁ごとすべて入れ、中火にかける。

  3. 3

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    えのき、小松菜を入れて炒め、醤油で味をととのえて、出来上がり!

  4. 4

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    つくれぽ(2021.6.5)Hal
    üna☆mamさん、ありがとうございます☆ツヤツヤしててとても美味しそうです♡

コツ・ポイント

ツナの油を使うことで、手軽に炒められます。
すぐに火が通るので、炒めすぎないほうが、美味しくいただけます。
今回は冷蔵庫にあった小松菜とえのきを組み合わせましたが、あり合わせの野菜でどうぞ。

このレシピの生い立ち

ツナ缶の油を捨てずに、サラダ以外で使うには…?という発想から、冷蔵庫にある野菜と組み合わせてみました。
レシピID : 6785701 公開日 : 21/05/18 更新日 : 21/06/05

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1 (1人)
初れぽ
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Halü★mama
エノキの代わりにしめじで!美味しかったです!