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秋に簡単ヘルシーおからとやきいもクッキー

秋に簡単ヘルシーおからとやきいもクッキーの画像

Description

材料おからと焼き芋だけ！
食物繊維たっぷりでとってもヘルシーなおやつです♡

材料

おからパウダー
大さじ4
無調製豆乳
大さじ4
焼き芋
100g

作り方

  1. 1

    オーブンを180度で予熱する

  2. 2

    写真

    全ての材料を混ぜる
    (今回はこちらを使用！)

  3. 3

    写真

    生でも食べれるので味見をし甘めが好きな方はパルスイートやラカントで甘味を足してください。
    私は美味しくて味見し過ぎます笑

  4. 4

    写真

    天板にクッキングシートを敷いて❸を乗せラップをして薄〜く伸ばす

  5. 5

    写真

    この時に型や線をつけると焼いた後にポキポキきれいにとれます。
    自分用ならそのまま焼いて豪快に手で割って食べるもOK

  6. 6

    写真

    今回は余っていたきな粉を入れたものも作成(右側ハート)

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで30分焼けば完成☆

コツ・ポイント

焼き芋によって甘味や水分量が違うので様子を見ながらおからパウダー、豆乳、甘みを調整してください。
生地は出来るだけ薄く伸ばしたほうがカリカリの焼き上がりになります。

このレシピの生い立ち

おからクッキーのレシピを見つけたので、大好きな焼き芋を砂糖の代わりに使ってみました。
レシピID : 6787001 公開日 : 21/05/18 更新日 : 21/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年8月6日
初れぽ
写真
フジぽん
おからパウダーとのシンプルおやつ気になり早速〜🙌アガベシロップ少し+黒胡麻、シナモン味も👌マンゴーその日のうちにリピ感激でした😍
#ヘルシーおやつ #焼き芋活用おやつ #おからパウダーでヘルシーおやつ #おからパウダーでヘルシー #甘さ控えめ #厚めでしっとり薄めでサクサク〜 #罪悪感無し #罪悪感なしおやつ

早速のお返事つくれぽ嬉しかったです♪ありがとう☆ マンゴーちゃん本当に簡単で美味しかったです♪

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えみんちゅー☆
秋に簡単ヘルシーおからとやきいもクッキー
by えみんちゅー☆