簡単 インスタ映え 3色ポテトサラダ
ダイト薬品
作り方
-
-
1
-
材料一覧
-
-
-
2
-
卵を茹でてゆで卵にする。
-
-
-
3
-
皮を剥いて適度にカットしたジャガイモとブロッコリーを茹でる。
-
-
-
4
-
ゆであがったジャガイモを潰して３つのボウルに分ける。
-
-
-
5
-
1.刻んだブロッコリー
2.ほぐしたたらこ
3.潰したゆで卵
をボールにそれぞれ入れて塩こしょう、マヨネーズを加え混ぜる
-
-
-
6
-
層になるようにお好みの順番で器に入れる。
-
-
-
7
-
丸めて形を整えたサーモンと軽く茹でたきぬさやを花のように見立てて盛り付ける。
☆完成☆
-
-
-
8
-
※おまけ
野菜を洗ったり茹でたりするお水はビタミンを壊さない”浄水”で。
きよまろプラスで身体にもおいしいお料理を♪
-
コツ・ポイント
３色のコントラストを強くしたい場合は、
※ブロッコリー30ｇ
※卵1個
※たらこ（または明太子）30～40ｇ
をお好みで増量してください。
※ブロッコリー30ｇ
※卵1個
※たらこ（または明太子）30～40ｇ
をお好みで増量してください。
このレシピの生い立ち
好き嫌いのある子が野菜を克服するのは大変。
子供が興味を持ちやすいよう、一緒に作りやすく見た目が楽しいメニューです。
栄養価と栄養素が豊富なブロッコリーで食育にも♪
食育健康管理コーディネーター監修レシピ
子供が興味を持ちやすいよう、一緒に作りやすく見た目が楽しいメニューです。
栄養価と栄養素が豊富なブロッコリーで食育にも♪
食育健康管理コーディネーター監修レシピ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ダイト薬品
