のレシピ

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キヌサヤとひじきの卵とじ

by 豊後高田市
鉄の吸収をよくするメニュー♪
材料: ひじき(乾燥)、キヌサヤ、卵、★だし汁(豊後高だし)、砂糖、濃口しょうゆ

きぬさやツナサラダ 贅沢な大量消費に!!

by キースアロマ
分量はざっくり、味見しながらで大丈夫。きぬさやの甘み引き立つレシピです。
材料: きぬさや、人参、ツナ、マヨネーズ、めんつゆ、砂糖

超簡単♪絹さやとツナのサラダ

by クックY6NMTE☆
マヨネーズで和えるだけ♪
材料: 絹さや、ツナ缶、マヨネーズ

人気!絹さやとスナップエンドウの卵炒め

by ちゃらりんこクック
旬の絹さやスナップエンドウをたっぷり使ったふわふわ卵の定番中華おかず、βカロテン、ビ ...
材料: 絹さや、スナップエンドウ、お湯、塩、卵、合わせ調味料https://youtu.be ...

絹さや(さやえんどう)の胡麻和え

by かなッペ☆
とてもシンプルな絹さや胡麻和えレシピ。ごま油を少し足すだけでいつもの味がちょっぴり変 ...
材料: 絹さや、◎すりごま、◎砂糖、◎しょうゆ、◎みりん、◎ごま油

冷やして頂く卵豆腐絹さや高野豆腐の炊合せ

by ケロケロ1号めぐみん
#涼しげなおかずにしたくて高野豆腐と絹さやを卵を使わず卵豆腐で卵とじ風の一品に仕上げ ...
材料: 水、高野豆腐の添付出汁、高野豆腐小ぶりの物、絹さや、ほんだし、正油、卵豆腐

大根と絹さやの煮物

by 及川真愛弥
大根と絹さやからいい味が出て、ホッコリする煮物です。我が家で一番多く食卓にのぼる定番 ...
材料: 大根、絹さや、水、きび砂糖(お好みの砂糖でOK)、だし醤油

キャベツと絹さやの炒め物

by 砺波市
誰でも簡単に作れます。
材料: キャベツ、絹さや、塩コショウ、醤油、すりごま、サラダ油

えのきと玉ねぎと絹さやの野菜炒め

by 塩ママ子育て奮闘中
ズボラ母にも簡単にささっと作れちゃう野菜炒め
材料: えのき、玉ねぎ、絹さや、塩コショウ、味の素、醤油

中華風 青梗菜とさやえんどうの和え物

by chikappe
茹でた野菜に、にんにくと生姜の香るちょっとピリ辛な中華風のタレを掛けました。
材料: 青梗菜、さやえんどう、生姜の薄切り、にんにく、醤油、砂糖、ラー油、ごま油
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