真鯛のピリ辛レモントマト塩焼きポン酢がけ

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Description

まるごと豪快に塩焼きしたくなり、

トースターで焼きました。

珍しい青いプチトマトとレモンがいい箸休めになります。

材料 (4人分)

1尾
豆板醤
大さじ1
適量
ポン酢
大さじ1~

作り方

  1. 1

    真鯛は、ウロコを取り、エラと内臓を取り、ペーパータオルでお腹を拭き、きれいに洗い水気を切る。

  2. 2

    レモンは、1枚は4等分に切り、もう1枚は半月切りする。

    小皿にポン酢を入れる。

  3. 3

    バツ印に切り込みを入れて、豆板醤を全体に塗り、塩も塗る。

  4. 4

    トースターのトレーに、アルミホイルをしき、真鯛をのせ、4等分に切ったレモンを真鯛にのせる。

  5. 5

    残りのレモンとプチトマトは空いたスペースにのせる。

  6. 6

    トースターに入れて、1000Wで25分焼く。

    ポン酢を添える。

コツ・ポイント

魚焼きグリルでも大丈夫です。

焦げそうだったら、アルミホイルをかぶせると大丈夫です。

このレシピの生い立ち

鯛レシピはたくさんありますので、変化をと、豆板醤を塗ってみました。
レシピID : 6791733 公開日 : 21/05/21 更新日 : 21/05/21

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