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じゃがいもの皮をむき、細千切りにする(細千切り器でやると早いです)ピーマンは、包丁で千切りにする。
お湯を沸かし、じゃがいもとピーマンを茹でます。食感が残るよう、茹ですぎないことがポイント。火が通ったら、ザルに上げます。
別の鍋にお水を入れ、鶏ムネ挽肉を入れてパラパラになるように混ぜます。混ざったら火をつけ、沸騰したら挽肉をザルに上げます。
ボールにごま油、鶏ガラスープのもと、塩を混ぜておき、じゃがいも、ピーマン、挽肉、ゴマを混ぜます。
しっかり混ぜたら完成です。