なすのトマト煮の画像

Description

夏野菜の代表、茄子。
美味しく健康的にいただきます。

材料 (3人分)

3本
適宜
揚げ油
適宜
少々
1個
オリーブ油
適宜
塩、胡椒

作り方

  1. 1

    ナスは縞目にむき、縦半分にして半月切りにする。

  2. 2

    ナスの表面に小麦粉をつけ色づくまで油で揚げたら
    軽く塩を振っておく。

  3. 3

    トマトは角切りに、ベーコンは棒状に切る。

  4. 4

    鍋にオリーブ油を敷きベーコンを炒めニンニク、トマトを入れ塩、胡椒する。

  5. 5

    水分をとばしたらナスを戻し、仕上げにオリーブ油をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ナスを揚げる時は少しずつ高温で
短時間に揚げます。

このレシピの生い立ち

以前はナスが苦手だったのに
自分で調理して好きになりました。
レシピID : 6795493 公開日 : 21/05/24 更新日 : 21/05/24

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