ココアバナナスムージー

【材料】
使ったバナナは中サイズですが、少し細身のものでした。バナナの大きさで豆乳の量は調整してみてくださいね。

【トッピング】
シナモンの代わりにナツメグを振るのもおすすめ。バナナの香りが引き立っておいしいですよ。

簡単おいしい、我が家の定番スムージー。バナナをそのまま食べるのに飽きたらよく作ります。便秘解消におすすめの組み合わせ◎
◆バナナ…食物繊維とオリゴ糖がお通じをスムーズに。
◇ココア…抗酸化作用のあるポリフェノールが主成分。食物繊維も。