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豚バラ肉を1口サイズに切ります。ニラは3cmくらいに切り塩コショウ少々入れ炒める
火が通ってきたら焼肉たれを大さじ3位入れ炒めたら出来上がりです
卵2個、ほうれん草少量、醤油少量入れ焼きます
冷凍ほうれん草を水切りしてボールにすりごま少量、砂糖大さじ1入れて和える
ウインナー焼きます