栄養たっぷりもやしチャンプルの画像

Description

食費削減にもってこいのもやしを更に安く美味しく

材料 (一人分)

200g
味噌
大さじ一杯
ひとつ
キャノーラ油
適量

作り方

  1. 1

    まずもやしを電子レンジで2、3分加熱します。

  2. 2

    味噌と卵を根気よく箸で溶き混ぜます。

  3. 3

    フライパンにキャノーラ油を敷いてもやしを炒めます。

  4. 4

    卵を溶いた味噌を流し込みよく炒めて完成。

コツ・ポイント

特に難しいコツはありません。電子レンジがなかったらもやしを茹でてザルにあけても良し。

このレシピの生い立ち

亡くなった母がゴーヤチャンプルをよく作っていたのをなんとなく横で眺めてました。もやしで何か美味しい物を作れないかと思った時不意に思い出しました。
レシピID : 6801277 公開日 : 21/05/27 更新日 : 21/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート