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鶏もも肉1枚を半分に切り塩コショウをしておく。
熱したフライパンに皮面から焼く。パリッと焼き色がついたらひっくり返し蓋をして蒸し焼きにする。
別のフライパンに油をしきみじん切りにしたにんにくを香りがでるまでいためる。
③のフライパンにトマト缶と半分に割った鷹の爪をいれる。グツグツとなったら粉チーズとコンソメをいれしばらく煮つめる。
塩コショウで味を整え完成!!
②に肉にかけてめしあがれ!