すきまおかず*無限 ピーマン族のクタっと

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Description

とっても簡単!そして旨い!彩りも良く
お弁当の隙間や「もう一品」にもおすすめ。

材料

3〜4個
濃縮タイプめんつゆ
大さじ1
醤油
大さじ1〜2
ごま油か お好みの食用油
適宜

作り方

  1. 1

    パプリカ、ピーマンを一口大に切る。

    今回はパプリカは上下半分にしたものを夫々6等分、ピーマンは縦に4〜5等分。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、パプリカとピーマンを手早く炒める。 火の通り加減は少し柔らかめがオススメですがお好みで調節を。

  3. 3

    熱いうちに保存袋に入れ、濃縮めんつゆ1:醤油1を加え、空気を抜いて袋を閉じる。15〜20分後には完成。

  4. 4

    すぐに浸かり食べられますが冷蔵庫で保存すれば1週間程度保存可能。

  5. 5

    食べるときに鰹節を混ぜたり 叩いた梅干しを混ぜるのも美味しいです。

  6. 6

    炒め油に鷹の爪を加えて作るのもオススメです。

  7. 7

    冷蔵庫でストック保存する場合、日を追って味が濃くなりますので 汁気は途中で切った方が良いです。

コツ・ポイント

*パプリカとピーマンの火の通り加減はお好みですが 少し柔らかめの方が味染みが早く良く染みます。
*炒め油は冷蔵保存で固まらない植物性のものをオススメします。
*甘めが好きな方は麺つゆ多め、キリッとした味がお好きな場合は醤油多めで調節。

このレシピの生い立ち

中高生の頃のお弁当に母が入れてくれた大好きな惣菜の1つ。母のはお醤油だけでしたが
自炊を始めてから 少しずつ自分の好みに
変化しました。
レシピID : 6810288 公開日 : 21/06/02 更新日 : 21/06/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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栗丸うさぎ
作り置きが出来、彩り良く、美味しく、美味しい一品♪
初れぽ
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栗丸うさぎ
今日のお弁当の一品に♪作り置き出来るので最高です!味がしっかり染みて美味。